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王潔 主治醫師
中國醫科大學附屬口腔醫院
三級
口腔組織病理科
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預防智齒生長時不發炎,可從保持口腔衛生、調整飲食、增強免疫力、定期檢查、正確處理萌出階段等方面入手。 1. 保持口腔衛生:每天早晚刷牙,使用巴氏刷牙法,飯后用清水漱口,也可使用牙線、沖牙器等輔助清潔工具,清除牙縫中的食物殘渣和菌斑。 2. 調整飲食:少吃辛辣、油膩、甜膩、堅硬的食物,避免刺激牙齦。多吃富含維生素 C、維生素 B 族的蔬菜水果,如橙子、草莓、香蕉、菠菜等。 3. 增強免疫力:保持充足的睡眠,適度運動,如慢跑、游泳等,減輕壓力,避免過度勞累。 4. 定期檢查:每半年或一年進行一次口腔檢查,及時發現智齒生長情況和潛在的問題。 5. 正確處理萌出階段:智齒萌出時,若有輕微疼痛和不適,可用溫鹽水漱口,緩解癥狀。若智齒萌出受阻或位置不正,應及時就醫,由醫生評估是否需要拔除。 總之,預防智齒發炎需要從日常生活的多個方面入手,養成良好的口腔衛生習慣和生活習慣。如果智齒出現疼痛、腫脹等癥狀,應及時到正規醫院的口腔科就診。
2024-12-08 17:18
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