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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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腸胃不好時飲食需謹慎,空心菜一般可食用,但豆芽要少吃。這涉及食物消化難度、產氣情況、營養成分、對腸胃刺激以及個人體質等因素。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2014-01-09 10:00
1. 消化難度:空心菜相對容易消化,豆芽富含膳食纖維,消化起來較困難,可能加重腸胃負擔。
2. 產氣情況:豆芽在消化過程中容易產氣,可能導致腹脹、腹痛等不適。
3. 營養成分:空心菜富含維生素和礦物質,對身體有益。豆芽也有一定營養,但腸胃不好時吸收可能受影響。
4. 對腸胃刺激:豆芽可能刺激腸胃黏膜,引發或加重炎癥。
5. 個人體質:不同人的腸胃對空心菜和豆芽的耐受程度不同,需根據自身感受調整。
總之,腸胃不好的人在飲食選擇上要多加注意,以清淡、易消化為原則。如果食用后出現不適,應及時就醫。
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