胃酸過多可能由多種原因引起，如飲食不當、精神壓力、胃部疾病、藥物影響、幽門螺桿菌感染等。應對方法包括調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食不當：經常食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規律、暴飲暴食，都可能導致胃酸分泌過多。應保持飲食清淡、規律，避免刺激性食物。
2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響神經系統對胃酸分泌的調節。需學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
3.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病可使胃黏膜受損，導致胃酸分泌失衡。需要及時就醫，明確診斷，并進行針對性治療。
4.藥物影響：某些藥物，如非甾體抗炎藥，可能刺激胃黏膜，引起胃酸增多。必要時在醫生指導下調整用藥。
5.幽門螺桿菌感染：這是導致胃酸過多和胃部疾病的常見原因之一。可通過相關檢查確診，采用四聯療法進行根除治療。
藥物治療方面，可在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑制胃酸分泌的藥物，以及硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀膠囊等保護胃黏膜的藥物。同時，要注意保暖，避免腹部著涼，戒煙戒酒。
總之，胃酸過多需要綜合調理和治療。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診，以便明確病因，采取更有效的治療措施。