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天天一日三餐喝粥會導致拉肚子嗎

2024-12-08 13:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

天天一日三餐喝粥會拉肚子嗎

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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天天一日三餐喝粥不一定會拉肚子，這取決于個人的體質、粥的種類與制作方式、飲食習慣、胃腸道功能以及是否存在基礎疾病等。 1. 個人體質：不同人的胃腸道適應能力不同。有些人的胃腸道較為敏感，可能對粥中的某些成分不耐受，從而容易出現拉肚子的情況；而有些人的胃腸道功能較好，能夠適應頻繁喝粥。 2. 粥的種類與制作方式：如果粥中添加了過多的粗糧或不易消化的食材，或者制作過程不衛生，都可能引起胃腸道不適導致拉肚子。 3. 飲食習慣：如果除了喝粥，還經常食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，或者飲食不規律，也會增加拉肚子的風險。 4. 胃腸道功能：本身患有胃腸道疾病，如腸胃炎、腸易激綜合征等，胃腸道功能較弱，天天喝粥可能會刺激胃腸道，引發拉肚子。 5. 基礎疾病：患有糖尿病等基礎疾病的人群，由于胃腸道神經功能可能受到影響，天天喝粥也可能出現拉肚子。總之，天天一日三餐喝粥不一定會拉肚子，但要注意觀察自身的身體反應，保持良好的飲食習慣。如果出現拉肚子的情況且持續不緩解，建議及時就醫，明確原因。
2024-12-08 18:47

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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