抑郁癥是一種常見的心理疾病，可能由多種因素引起，如遺傳因素、心理社會因素、神經(jīng)生化因素、性格因素、環(huán)境因素等。如果感覺自己快得抑郁癥，應(yīng)及時采取措施，包括自我調(diào)節(jié)、尋求專業(yè)幫助、改善生活方式、進行適當(dāng)運動和保持良好的社交。 1.遺傳因素：抑郁癥有一定的遺傳傾向，如果家族中有抑郁癥患者，個體患病風(fēng)險可能增加。 2.心理社會因素：重大的生活事件，如失業(yè)、失戀、親人離世等，可能導(dǎo)致抑郁癥。 3.神經(jīng)生化因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等分泌異常，會影響情緒。 4.性格因素：內(nèi)向、敏感、悲觀的性格更容易患上抑郁癥。 5.環(huán)境因素：長期處于壓力大、競爭激烈、缺乏支持的環(huán)境中，也可能誘發(fā)抑郁癥。 總之，當(dāng)感覺自己可能快得抑郁癥時，不要恐慌。要積極調(diào)整心態(tài)，改善生活狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，尋求專業(yè)的診斷和治療。