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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
臨床心理科
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晚上失眠可能由多種因素引起，包括心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、身體疾病和藥物影響。如果失眠情況嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-09 10:36
1.心理因素：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致失眠。
2.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等都易引起失眠。
3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境變化會影響睡眠。
4.身體疾病：如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等可能導(dǎo)致失眠。
5.藥物影響：某些藥物的副作用可能引發(fā)失眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。
總之，失眠原因多樣。可先嘗試調(diào)整生活方式改善，若無效應(yīng)就醫(yī)明確原因，對癥治療。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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