心血管疾病病人的調理需從生活習慣、飲食、運動、情緒管理和定期復查等方面著手，包括規律作息、均衡飲食、適度運動、保持良好心態、按時復查等。 1. 生活習慣：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。戒煙限酒，減少對心血管的損害。 2. 飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類。 3. 運動：選擇適合自己的運動，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少 150 分鐘。運動強度應循序漸進，避免劇烈運動。 4. 情緒管理：保持平和心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 定期復查：按照醫囑定期進行心電圖、血壓、血脂等檢查，以便及時調整治療方案。 6. 遵醫囑用藥：如阿司匹林、他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、血管緊張素轉換酶抑制劑（卡托普利、依那普利等），切勿自行增減藥量或停藥。 心血管疾病的調理是一個長期的過程，需要患者有耐心和毅力，堅持做好各方面的調理，才能有效控制病情，提高生活質量。