引發中風的原因較多，主要包括高血壓、高血脂、糖尿病、心臟疾病、不良生活習慣等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.高血壓：長期高血壓會損傷血管內皮，促使動脈粥樣硬化形成，增加中風風險。
2.高血脂：血液中膽固醇、甘油三酯等脂質過高，易在血管壁沉積，導致血管狹窄。
3.糖尿病：可引起微血管和大血管病變，影響血液循環，誘發中風。
4.心臟疾病：如心房顫動，容易形成血栓，血栓脫落可能堵塞腦血管。
5.不良生活習慣：吸煙會損傷血管，酗酒可導致血壓波動，長期熬夜、缺乏運動、高鹽高脂飲食等也會增加中風的發生幾率。
6.年齡因素：隨著年齡增長，血管老化，中風風險逐漸升高。
7.遺傳因素：有家族病史者，中風的發病風險相對較高。
總之，預防中風需要綜合管理，控制基礎疾病，改善生活方式。一旦出現中風癥狀，如突然的肢體無力、言語不清等，應立即前往正規醫院就診。

注意休息，避免勞累，注意腰部保暖,睡覺應該選擇硬板床,盡量少做重體力活,很容易誘發的,避免久坐久站。