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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腰痛是一種常見癥狀，可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、腎結石、腰椎小關節紊亂、腰部外傷等引起。可通過休息、熱敷、藥物治療等方式臨時止痛。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉勞損。應注意休息，避免長時間彎腰或負重，適當進行腰部肌肉拉伸。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變、損傷等可使髓核突出，壓迫神經導致腰痛。臥床休息，佩戴腰圍能減輕腰部壓力。 3.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管可引發腰痛。多喝水有助于結石排出。 4.腰椎小關節紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不當可能引起。可通過手法復位改善。 5.腰部外傷：如跌打損傷等。在受傷初期可冷敷，后期熱敷。 腰痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-09 01:49
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