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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡冬梅 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科門診
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每天吃葡萄干有益處，如改善貧血、促進消化、保護心血管等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-09 12:32
1.改善貧血：葡萄干含鐵量高，可改善輕度貧血癥狀。
2.促進消化：含酒石酸，助胃腸道消化，膳食纖維能吸附毒素促排毒。
3.保護心血管：能降低膽固醇，防止血栓，含類黃酮成分可抗氧化。
4.補充營養(yǎng)：富含多種礦物質、維生素和氨基酸，滋補身體。
5.提供能量：富含糖分，為身體活動提供能量。
適量食用葡萄干對身體有益，但也應注意控制量，避免糖分攝入過多。
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