-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
-
17 歲仍有長高的機會，但受到遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素的影響。遺傳因素決定了身高的基礎，營養為生長提供物質基礎，運動能刺激骨骼生長，充足睡眠利于生長激素分泌，疾病可能影響正常生長。 1.遺傳：身高很大程度上由遺傳決定，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2.營養：蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質對骨骼發育至關重要。比如牛奶富含鈣和蛋白質，雞蛋能提供優質蛋白質，魚肝油富含維生素 D。 3.運動：像籃球、跳繩等跳躍類運動可刺激骨骼生長。 4.睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，保證每晚充足且高質量的睡眠有助于長高。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高增長。 總之，17 歲想要長高，要注重營養均衡、適量運動、充足睡眠，并關注自身健康。若對身高增長有疑慮，可前往正規醫院的內分泌科就診。
2024-12-08 18:29
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
