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            蘇打水對減肥有幫助嗎

            蘇打水對減肥有幫助嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              潘丹峰 主任醫師

              廣州市第一人民醫院

              三級甲等

              營養科

              蘇打水對減肥沒有直接作用。但在某些方面,可能對健康有一定影響。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
              1.蘇打水呈堿性,能促進腎臟排泄尿酸,對高尿酸血癥患者有益。
              2.食用含嘌呤多的食物如海鮮時,喝蘇打水可防尿酸升高。
              3.現代人飲食油膩,適量喝蘇打水可能改善身體酸堿平衡。
              4.然而,蘇打水不能直接消耗脂肪或增加代謝來實現減肥。
              5.要達到減肥目的,關鍵還是控制飲食熱量和增加運動量。
              總之,蘇打水不能作為減肥的主要手段,健康的減肥需要綜合多種方法。

              2014-01-09 12:45
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