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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳文育 主任醫(yī)師
復旦大學附屬華山醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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不用化妝品去黑頭,可從清潔、飲食、作息、運動和皮膚護理這幾方面著手。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2014-01-09 13:35
1.做好清潔:每日用溫水洗臉2次,選擇溫和的潔面產品,徹底清潔皮膚。
2.調整飲食:減少高糖、高脂肪食物攝入,多吃蔬菜水果,保持飲食均衡。
3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于調節(jié)內分泌。
4.適度運動:促進新陳代謝,加速皮膚的自我修復。
5.注重皮膚護理:可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品,但要注意先小面積試用。
堅持上述方法,有助于改善黑頭問題,但需要一定時間和耐心。
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