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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李冰肖 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
新生兒科
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牛奶和蝦皮一起吃與長高的關系受多種因素影響，包括營養成分、個體吸收、飲食習慣、運動狀況和遺傳因素。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-09 13:50
1.營養成分：牛奶富含蛋白質、鈣等，蝦皮也含有豐富的鈣。兩者搭配能提供較多的鈣質，有助于骨骼發育。
2.個體吸收：不同人的身體對營養的吸收能力不同，即使攝入足夠的營養，吸收不好也可能影響效果。
3.飲食習慣：只依靠這兩種食物，飲食不均衡，缺乏其他必要營養，也不利于長高。
4.運動狀況：缺乏運動，骨骼得不到充分刺激，即使營養充足，長高也會受限。
5.遺傳因素：遺傳在身高方面起著重要作用，如果家族普遍身高較矮，僅靠飲食改善效果可能有限。
牛奶和蝦皮一起吃可提供一定營養，但長高是綜合因素作用的結果，不能僅依賴于此。
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