看書寫字時是否需要戴度數(shù)淺一點的眼鏡，取決于多個因素，如近視度數(shù)、年齡、用眼習(xí)慣、眼睛調(diào)節(jié)能力、眼鏡佩戴時長等。 1.近視度數(shù)：低度近視患者看近時可能不需要戴眼鏡或戴度數(shù)稍低的眼鏡；高度近視者通常需要戴足度數(shù)的眼鏡。 2.年齡：青少年眼睛調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)，低度近視看書寫字可不戴或戴低度數(shù)眼鏡；成年人調(diào)節(jié)能力相對減弱，要根據(jù)具體情況決定。 3.用眼習(xí)慣：如果習(xí)慣近距離長時間用眼，低度近視可適當(dāng)降低眼鏡度數(shù)；若用眼距離不穩(wěn)定，應(yīng)戴準(zhǔn)確度數(shù)的眼鏡。 4.眼睛調(diào)節(jié)能力：調(diào)節(jié)能力好的人，低度近視看近時可戴低度數(shù)眼鏡；調(diào)節(jié)能力差的則需要戴足度數(shù)。 5.眼鏡佩戴時長：偶爾看書寫字，低度近視可戴低度數(shù)眼鏡；長時間看書寫字，建議戴準(zhǔn)確度數(shù)的眼鏡。 總之，看書寫字時是否戴度數(shù)淺一點的眼鏡不能一概而論，應(yīng)綜合考慮上述因素，并定期進(jìn)行眼科檢查，根據(jù)眼睛的變化及時調(diào)整配鏡方案。建議到正規(guī)眼科醫(yī)院或機(jī)構(gòu)配鏡。