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苦瓜泡綠茶對減肥是否有效？

2014-01-09 16:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

苦瓜泡綠茶對減肥是否有效？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

營養科

苦瓜泡綠茶對減肥可能有一定作用，其原理涉及降血糖、促代謝等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.降血糖：苦瓜含類似胰島素物質，有助于控制血糖，間接影響體重。
2.促代謝：能加快身體新陳代謝，幫助消耗能量。
3.清熱降火：可改善體內燥熱，利于體內環境平衡。
4.低熱量：兩者本身熱量低，減少額外熱量攝入。
5.促進消化：促進腸胃蠕動，減少食物堆積。
綜合來看，苦瓜泡綠茶對減肥有一定輔助作用，但不能單純依靠它來減肥，還需結合合理飲食和適量運動。
2014-01-09 16:20

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