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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅建君 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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以下幾種食物具有健脾作用：山藥、薏米、芡實、紅棗、南瓜。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-01-09 16:24
1.山藥：富含淀粉酶等物質(zhì)，有助于消化，能健脾益胃。
2.薏米：有利水消腫、健脾祛濕之效。
3.芡實：可補脾止瀉，除濕止帶。
4.紅棗：能補中益氣、養(yǎng)血安神，對脾胃有益。
5.南瓜：性溫，可保護胃腸道黏膜，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
合理食用這些健脾食物，有助于改善脾胃功能，但飲食調(diào)理需長期堅持，如有脾胃不適，還應(yīng)及時就醫(yī)。
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