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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李恩慶 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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補腎壯陽的食物有多種，如韭菜、海產品、堅果、黑豆、黑芝麻等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-09 16:47
1.韭菜：富含硫化物等營養成分，有一定的壯陽作用。
2.海產品：如牡蠣，含鋅豐富，有助于提升性功能。
3.堅果：像核桃、杏仁，能補充營養，對腎臟有益。
4.黑豆：補腎氣，可增強體質。
5.黑芝麻：有補肝腎、潤五臟的功效。
6.黑木耳：能滋陰補腎。
合理食用這些食物，對補腎壯陽有一定幫助，但效果因人而異。
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