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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾紀羨 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
門診部
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小學生正處于成長關鍵期，以下是一些重要的健康知識：良好的飲食、充足的睡眠、適當的運動、個人衛生習慣以及心理健康。如有異常，及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-01-09 17:34
1.飲食：多吃蔬菜、水果、奶類、全谷物，少吃高油高糖食品。
2.睡眠：每天保證9-11小時睡眠，有助于身體和大腦發育。
3.運動：如跳繩、跑步等，能增強體質。
4.衛生：勤洗手、洗澡，保持口腔清潔。
5.心理：學會表達情緒，應對學習壓力。
掌握這些健康知識，有助于小學生茁壯成長。
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