首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 純素食可能...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

            純素食可能帶來哪些壞處?

            純素食可能帶來哪些壞處?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              三級甲等

              臨床營養(yǎng)科

              純素食可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡、身體機(jī)能下降等多種問題。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
              1.營養(yǎng)缺乏:純素食易缺乏維生素B12、鐵、鋅等營養(yǎng)素,影響造血和免疫功能。
              2.蛋白質(zhì)不足:植物蛋白往往質(zhì)量不高,可能影響肌肉生長和身體修復(fù)。
              3.影響激素平衡:例如雌激素合成可能受影響,對女性生理周期產(chǎn)生干擾。
              4.消化問題:膳食纖維攝入過多,可能引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
              5.心血管風(fēng)險(xiǎn):某些植物油過量攝入,可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
              純素食雖有其優(yōu)點(diǎn),但長期堅(jiān)持可能存在上述壞處,飲食應(yīng)注重均衡和多樣化。

              2014-01-09 18:06
            專家咨詢 更多>
            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

            預(yù)約掛號
            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫(yī)師

            擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

            預(yù)約掛號
            林麗珠

            林麗珠 / 主任醫(yī)師

            擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

            預(yù)約掛號
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            推薦醫(yī)院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 亚洲第一区视频在线观看 | 无码视频一区二区三区在线观看 | 精品乱码一区二区三区四区| 色婷婷av一区二区三区仙踪林| 国产成人高清精品一区二区三区| 久久精品无码一区二区三区不卡| 久久99精品一区二区三区| 亚洲熟女乱综合一区二区| 国内精自品线一区91| 亚洲大尺度无码无码专线一区| 一区二区乱子伦在线播放| 日韩免费视频一区| 精品国产精品久久一区免费式 | 日亚毛片免费乱码不卡一区| 国产精品揄拍一区二区| 91福利一区二区| 亚洲一区二区三区AV无码| 国产精品女同一区二区久久| 国产成人久久一区二区三区| 无码精品一区二区三区| 免费高清av一区二区三区| 亚洲欧洲无码一区二区三区| AA区一区二区三无码精片| 国产电影一区二区| 亚洲一区二区三区在线观看网站| 交换国产精品视频一区| 久久精品免费一区二区喷潮| 国产日韩视频一区| 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区二区三区综 | 一区二区国产精品| 国产美女口爆吞精一区二区| 国产乱码伦精品一区二区三区麻豆| 超清无码一区二区三区| 国产精品成人国产乱一区| 国产成人无码AV一区二区| 亚洲综合色自拍一区| 精品视频一区二区三三区四区| 3d动漫精品啪啪一区二区免费| 一区二区无码免费视频网站| 性盈盈影院免费视频观看在线一区 | 国产一区二区在线看|