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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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富含維生素C的水果常見的有鮮棗、草莓、橙子、檸檬、獼猴桃等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-09 18:17
1.鮮棗：每100克鮮棗中的維生素C含量較高，能增強免疫力。
2.草莓：味道鮮美，富含維生素C及多種營養物質，對皮膚有益。
3.橙子：酸甜可口，維生素C豐富，有助于抗氧化。
4.檸檬：常被用于飲品制作，其維生素C含量利于促進新陳代謝。
5.獼猴桃：也稱奇異果，是維生素C的良好來源，可維持身體正常生理功能。
合理攝入這些富含維生素C的水果，有助于維持身體健康。
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