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退燒食療建議：適合發燒期間的食物推薦

2014-01-09 18:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

退燒食療建議：適合發燒期間的食物推薦

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

發燒時，合理的飲食能幫助身體恢復。若持續高燒或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.多喝水，如白開水、淡鹽水，能補充水分，防止脫水。
2.適量食用新鮮水果，如橙子、草莓，富含維生素C，增強免疫力。
3.可吃蔬菜粥、小米粥等清淡易消化的粥類，減輕腸胃負擔。
4.適量食用雞蛋、牛奶等高蛋白食物，為身體提供能量。
5.喝冬瓜湯、綠豆湯等，有一定的清熱解暑作用。
總之，發燒期間的飲食要清淡、營養均衡，有助于身體恢復。
2014-01-09 18:25

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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