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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李轉梅 醫師
煙臺洛神醫療美容門診部
其他
整形
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提肛運動對身體有諸多好處，包括改善肛門功能、預防肛腸疾病、增強盆底肌肉力量、促進生殖系統健康、緩解尿失禁等。 1.改善肛門功能：提肛運動能增強肛門括約肌的收縮力，有助于預防和緩解內痔、外痔、肛裂等肛門疾病，減少肛門墜脹感。 2.預防肛腸疾病：促進肛周血液循環，降低肛腸疾病的發生風險，如肛瘺、肛周膿腫等。 3.增強盆底肌肉力量：增強盆底肌群的張力，對女性產后盆底肌松弛、男性前列腺健康有益。 4.促進生殖系統健康：對于女性，可改善陰道松弛，提高性生活質量；對男性，有助于改善勃起功能。 5.緩解尿失禁：增強尿道括約肌的力量，減輕壓力性尿失禁和急迫性尿失禁的癥狀。 總之，提肛運動簡單易行，不受場地和時間限制，堅持進行能給身體帶來不少益處，但如果存在嚴重的肛腸或盆底疾病，還需及時就醫治療。
2024-12-09 20:17
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