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回答1
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劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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紫薯吃多了可能會有一些副作用，比如腹脹、消化不良、胃酸分泌過多、血糖升高、皮膚變色等。 1.腹脹：紫薯富含膳食纖維，過量食用可能導致腸道產氣增多，引起腹脹。 2.消化不良：其淀粉含量較高，大量進食會加重胃腸負擔，造成消化不良。 3.胃酸分泌過多：紫薯中的糖分和淀粉可刺激胃酸大量分泌，導致胃部不適。 4.血糖升高：對于糖尿病患者或血糖控制不佳者，過多食用可能引起血糖波動。 5.皮膚變色：紫薯中的花青素在體內代謝，可能會使尿液或糞便顏色變深。 總之，紫薯雖營養豐富，但食用應適量，避免因過量食用而帶來上述不適。如果出現相關不適癥狀，建議及時就醫。
2024-12-05 17:32
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