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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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每天早上喝豆?jié){有一定益處，但也需根據(jù)個人身體狀況來判斷。豆?jié){富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，對健康有多重影響。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-09 20:03
1.營養(yǎng)補充：豆?jié){中的蛋白質(zhì)有助于維持身體機(jī)能，鈣有助于骨骼健康。
2.調(diào)節(jié)激素：大豆異黃酮對女性激素平衡有一定調(diào)節(jié)作用。
3.促進(jìn)消化：含有的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
4.控制體重：熱量相對較低，有飽腹感，利于控制食欲。
5.增強免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。
總體來說，大多數(shù)人早上適量喝豆?jié){是有益的，但對于有豆類過敏、消化功能不良等特殊情況的人，需謹(jǐn)慎選擇。
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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