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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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維生素B2對(duì)人體健康至關(guān)重要，以下為您介紹一些常見富含維生素B2的食物。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-09 20:11
1.動(dòng)物肝臟：如豬肝、牛肝等，是維生素B2的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。
2.肉類食物：豬肉、牛肉等，其中含量較為豐富。
3.蛋類：雞蛋中的維生素B2含量可觀。
4.水產(chǎn)品：鱔魚、河蟹等水產(chǎn)品也含有較多維生素B2。
5.菌藻類：蘑菇、海帶、紫菜等菌藻類食物富含此營(yíng)養(yǎng)素。
合理攝入這些食物，有助于滿足身體對(duì)維生素B2的需求，保持健康。
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就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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