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回答1
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楊柳 住院醫師
青島大學醫學院附屬醫院
三級甲等
小兒內科
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木瓜具有促進消化、美容養顏、增強免疫力、預防高血壓、緩解關節炎疼痛等作用。 1.促進消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能幫助分解蛋白質，促進食物消化，改善消化不良和胃脹等癥狀。 2.美容養顏：富含維生素 C、維生素 A 和胡蘿卜素等抗氧化物質，有助于清除自由基，減少皮膚老化，使皮膚更加光滑細膩。 3.增強免疫力：含有多種維生素和礦物質，如維生素 B6、鉀等，能增強身體的抵抗力，預防疾病。 4.預防高血壓：鉀元素含量較高，有助于調節血壓，減少高血壓的發生風險。 5.緩解關節炎疼痛：其抗炎成分可能對關節炎引起的疼痛和炎癥有一定的緩解作用。 總之，木瓜雖然具有多種益處，但食用也要適量。對于特殊人群，如孕婦、過敏體質者等，食用前應咨詢醫生建議。
2024-12-10 11:02
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