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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沙莎 護師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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經(jīng)常服用維生素 E 和 C 對身體有諸多好處，如抗氧化、增強免疫力、促進膠原蛋白合成、預(yù)防心血管疾病、改善皮膚狀態(tài)等。 1. 抗氧化：維生素 E 和 C 是抗氧化劑，能有效對抗自由基，減少細胞氧化損傷，延緩衰老進程。 2. 增強免疫力：有助于提高身體的抵抗力，使身體更有效地抵御病原體的侵襲。 3. 促進膠原蛋白合成：利于保持皮膚彈性，減少皺紋產(chǎn)生，使皮膚更加光滑細膩。 4. 預(yù)防心血管疾?。航档脱褐械哪懝檀妓?，預(yù)防動脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 5. 改善皮膚狀態(tài)：減輕皮膚炎癥，緩解色斑形成，對痤瘡等皮膚問題也有一定的改善作用。 總之，適量補充維生素 E 和 C 對維持身體健康和良好的皮膚狀態(tài)具有重要意義，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用，避免過量攝入。
2024-12-09 08:56
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