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回答1
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艾兵泉 主治醫(yī)師
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外科
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可以采用按摩胸部,用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。多吃木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
2014-01-09 20:38
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網(wǎng)友 匿名追問:2018-01-21 01:31
我想問一下,我從初中到現(xiàn)在23歲,胸部還是很小,為什么,還能變大嗎?有什么辦法??
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何甲書醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答:2018-07-23 22:50
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何甲書 醫(yī)師
龍巖皮膚病醫(yī)院
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你好,按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房方便有效。多吃一些豆類,蛋類,牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物.特別要補(bǔ)充鋅,因?yàn)殇\是促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要元素,特別是在促進(jìn)性征的產(chǎn)生
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回答2
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特約醫(yī)生
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胸部小平時(shí)可以通過食療和加強(qiáng)體育鍛煉來改變的,多吃一些豆類制品,可以吃木瓜,葛根粉,牛奶,豆奶,這些都是有助于胸部更好的發(fā)育,經(jīng)常按摩乳房可以加強(qiáng)體育鍛煉,例如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者是游泳鍛煉,通過一段時(shí)間的調(diào)整,乳房會(huì)慢慢的改善起來的,平時(shí)胸罩也不要太緊,穿寬松的,比較合適的胸罩。
2019-12-15 22:38
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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