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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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牛奶和雞蛋可以同時食用，一般不會對健康造成不良影響，但要考慮個人的身體狀況、飲食習慣、營養需求等因素。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-09 21:07
1.營養成分：牛奶富含蛋白質、鈣等，雞蛋也含有優質蛋白、多種維生素和礦物質，兩者營養互補。
2.消化吸收：對于多數人，消化系統能同時處理這兩種食物的消化吸收。
3.過敏情況：若對牛奶或雞蛋過敏，則不建議同時或單獨食用。
4.特殊疾?。喝缁加袊乐氐哪I臟疾病，需控制蛋白質攝入量，要注意食用量。
5.飲食均衡：同時食用時，要搭配其他食物，保證飲食多樣化和均衡。
總的來說，牛奶和雞蛋能同時吃，但要結合自身情況合理安排飲食。
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