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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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地瓜干的熱量不算低。其熱量高低受多種因素影響，包括制作工藝、添加成分、地瓜品種等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-09 21:28
1.制作工藝：如果是自然晾曬的地瓜干，相對來說熱量稍低；但經過油炸或添加大量糖分處理的，熱量會較高。
2.地瓜品種：不同品種的地瓜本身含糖量有差異，這也會影響地瓜干的熱量。
3.食用量：少量食用時，熱量攝入有限；大量食用則會帶來較多熱量。
4.身體代謝：個體的基礎代謝率不同，相同量的地瓜干，在不同人身上產生的熱量影響也不同。
5.活動量：活動量大的人消耗熱量多，地瓜干帶來的熱量影響相對較小；活動量小則反之。
總體而言，地瓜干在適量食用且控制其他熱量攝入的情況下，不會導致過多熱量堆積。但過量食用仍可能增加體重。
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