兒童近視眼的恢復(fù)與矯正，需綜合多方面因素，包括用眼習(xí)慣、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠時(shí)長(zhǎng)、姿勢(shì)正確、控制用眼時(shí)間等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每學(xué)習(xí) 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神，緩解眼疲勞。
2.飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和磷質(zhì)、維生素 A、B 族維生素、維生素 C 及維生素 E 的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、橙子等。
3.睡眠時(shí)長(zhǎng)：保證每天充足的睡眠時(shí)間，小學(xué)生 10 小時(shí)以上，初中生 9 小時(shí)以上，有助于眼睛的恢復(fù)和調(diào)節(jié)。
4.姿勢(shì)正確：讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，做到“一拳一尺一寸”，即胸口離桌子一拳，眼睛離書(shū)本一尺，手指離筆尖一寸。
5.控制用眼時(shí)間：看電子設(shè)備每次不宜超過(guò) 1 小時(shí)，避免連續(xù)使用。
6.戶(hù)外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)，能有效預(yù)防和控制近視。
7.眼部按摩：可適當(dāng)按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
總之，兒童近視的恢復(fù)和矯正需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的視力變化，定期帶孩子進(jìn)行視力檢查。一旦發(fā)現(xiàn)近視加深，應(yīng)及時(shí)采取措施。

你好，根據(jù)孩子的情況，可以使用校正眼鏡來(lái)改善的，也可以使用校正儀的，要注意合理用眼，保持眼部的清潔衛(wèi)生，不可以長(zhǎng)時(shí)間處在電腦、電視前。