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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何勝平 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
心血管外科
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干洗腿：用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。揉腿肚：將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次~30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的回流，增強腿部肌肉力量。
2014-01-10 01:32
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