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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁俊雄 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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女性體寒可以通過飲食調理，多吃一些溫熱性質、有助于補充陽氣的炒菜。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-01-10 09:33
1.韭菜炒雞蛋：韭菜性溫，能補腎助陽、溫中開胃。雞蛋富含蛋白質和營養，兩者搭配適合體寒女性。
2.洋蔥炒牛肉：洋蔥性溫，具有散寒解表的作用。牛肉有補中益氣、滋養脾胃的功效。
3.青椒炒豬肝：青椒性熱，能溫中散寒。豬肝富含鐵等營養物質，可補氣血。
4.生姜炒肉絲：生姜能溫中散寒、止嘔。搭配肉絲，既能改善口感，又能驅寒。
5.蒜苔炒蝦仁：蒜苔性溫，蝦仁性微溫，有補腎壯陽、通乳抗毒的作用。
體寒女性除了注意飲食，還應注意保暖，適當運動，增強體質。
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