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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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武皓 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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16 歲女生的正常身高受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和環境等。 1.遺傳：父母的身高對子女身高有重要影響。如果父母身高較高，子女往往也有較高的身高潛力。 2.營養：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是身高增長的基礎。例如，牛奶、雞蛋、魚肉等富含優質蛋白和鈣。 3.運動：適當的運動能刺激骨骼生長，像跳繩、游泳、籃球等有助于身高發育。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠利于身高增長。 5.環境：良好的生活環境，如舒適的居住條件、和諧的家庭氛圍等，對身心健康和身高發展有益。 總之，16 歲女生的身高會因上述因素有所不同。如果對身高發育存在擔憂，可前往正規醫院的內分泌科進行評估和咨詢。
2024-12-06 04:34
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