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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀海英 醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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食用香菜具有多種好處，如促進消化、補充營養、輔助調節血壓、預防感染、美容養顏等。 1.促進消化：香菜中含有的揮發油成分能夠刺激胃腸道蠕動，有助于改善消化功能，緩解消化不良、食欲不振等問題。 2.補充營養：富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質如鈣、鐵、鋅等，為身體提供必需的營養物質。 3.輔助調節血壓：其中的某些成分有助于擴張血管，對穩定血壓有一定的輔助作用。 4.預防感染：具有一定的抗菌消炎作用，能幫助預防腸道和呼吸道感染。 5.美容養顏：豐富的維生素 C 具有抗氧化作用，有助于減少自由基對皮膚的損害，使皮膚保持良好狀態。 總之，適量食用香菜對身體健康有益，但需注意，部分人可能對香菜過敏，應避免食用。
2024-12-06 03:57
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