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陽虛怎樣通過飲食和藥理進行調理

2024-12-08 14:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛如何調理，飲食和藥理

回答1
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付瑜醫師

家庭醫生在線合作醫院

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陽虛是指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，身體反應性低下的一種病理狀態。調理陽虛可從飲食、運動、作息、藥物、中醫理療等方面著手。 1. 飲食：多吃溫熱性食物，如羊肉、牛肉、桂圓、韭菜等，避免生冷寒涼之物。 2. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，能促進陽氣生發。 3. 作息：保持規律作息，早睡早起，保證充足睡眠，利于陽氣恢復。 4. 藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 5. 中醫理療：如艾灸關元、氣海、腎俞等穴位，有助于溫陽散寒。陽虛的調理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，若陽虛癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行調理和治療。
2024-12-08 23:30

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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