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回答1
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賀常見 主治醫師
中原油田婦幼保健院
一級
內科
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桂圓肉具有益氣補血、安神定志、益智補腦、增強免疫力、美容養顏等功效。 1. 益氣補血：桂圓肉富含葡萄糖、蛋白質和鐵元素，能促進血紅蛋白再生，改善貧血狀況。 2. 安神定志：其所含的礦物質和維生素，有助于調節神經系統，緩解焦慮、失眠等癥狀。 3. 益智補腦：豐富的營養成分對大腦發育有益，能增強記憶力和思維能力。 4. 增強免疫力：含有的多種抗氧化物質，可提高身體的抵抗力，預防疾病。 5. 美容養顏：能促進新陳代謝，減少自由基對皮膚的損害，使肌膚保持光澤。 總之，桂圓肉是一種營養豐富的食材，適當食用對身體有益，但要注意適量，避免過量食用引起上火等不適。
2024-12-09 23:42
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