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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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以下幾種小零食對緩解孕吐有幫助，如堅果、蘋果檸檬汁、蘇打餅等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-10 14:57
1.堅果：富含維生素 B6 及不飽和脂肪酸等，如瓜子、核桃，能緩解孕吐，促進胎兒智力發育，還能預防便秘。
2.蘋果檸檬汁：蘋果含果膠助腸胃蠕動，檸檬含維生素 B 改善食欲，二者制成飲品可緩解孕吐。
3.蘇打餅：屬于糖類，能吸收胃酸，延緩早晨嘔吐，防止因能量不足代謝脂肪而嘔吐，還能防止孕婦虛脫。
孕婦可根據自身情況選擇合適零食，嚴重孕吐需就醫治療。
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