-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鐘巨斌 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
兒童醫學中心
-
小學生處于成長發育的關鍵階段，以下是一些與他們健康相關的重要小常識：良好的飲食、充足的睡眠、適量的運動、正確的用眼習慣和良好的個人衛生。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-10 15:49
1.飲食方面：營養均衡，多吃蔬菜水果、谷類食物，少吃油炸、高糖食品。
2.睡眠保障：每天保證9-11小時睡眠，有利于大腦和身體發育。
3.運動鍛煉：如跳繩、跑步等，增強體質，提高免疫力。
4.用眼衛生：保持正確讀寫姿勢，控制用眼時間，定期檢查視力。
5.個人衛生：勤洗手、勤洗澡、勤換衣，預防傳染病。
6.心理健康：培養積極樂觀的心態，學會應對壓力和挫折。
7.安全意識：遵守交通規則，遠離危險區域，防止意外傷害。
總之，小學生要養成良好的生活習慣，關注身心健康，才能茁壯成長。
-
回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
