維生素 D2 和 D3 有何區別？誰更助鈣吸收且對幼兒無副作用？
維生素D2和維生素D3有什么區別?哪個更有助于鈣的吸收?哪個對小小孩沒副作用?
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回答1
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崔旭 醫師
山東省千佛山醫院
三級甲等
普內科
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維生素 D2 和維生素 D3 在來源、代謝、活性、適用人群以及副作用方面存在一定差異。 1. 來源：維生素 D2 主要來源于植物，如麥角固醇經紫外線照射轉化而來；維生素 D3 則由人體皮膚中的 7-脫氫膽固醇經紫外線照射合成，也存在于動物來源的食物中。 2. 代謝：維生素 D2 在體內的代謝速度相對較慢，而維生素 D3 的代謝更迅速。 3. 活性：維生素 D3 的活性通常比維生素 D2 更強。 4. 適用人群：兩者對大多數人群都適用，但在某些特殊疾病或特定情況下，醫生可能會根據患者具體情況選擇。 5. 副作用：一般來說，在正常劑量下，兩者的副作用都較小。但過量補充都可能導致高鈣血癥等問題。對于小小孩，只要按照推薦劑量補充，通常不會有明顯副作用。 總之，維生素 D2 和 D3 各有特點，對于小小孩，補充哪種應根據個體情況在醫生指導下進行，同時要注意避免過量補充。
2024-12-05 14:19
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