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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭燕霞 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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八歲孩子補鈣可通過飲食、鈣劑等方式。飲食方面要均衡，多攝入富含鈣的食物。鈣劑選擇需謹慎，同時要注意補充維生素D以促進鈣吸收。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-10 18:33
1.飲食：牛奶、豆制品（如豆腐、豆漿）、綠葉蔬菜（如菠菜、油菜）等富含豐富的鈣，可經常食用。
2.鈣劑：可選用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，但需在醫生指導下使用。
3.維生素D：如魚肝油，有助于鈣的吸收和利用。
4.適當曬太陽：促進體內維生素D的合成。
5.避免影響鈣吸收的因素：減少高鹽、高油食物攝入，少喝碳酸飲料。
總之，八歲孩子補鈣要綜合考慮，飲食為主，必要時補充鈣劑和維生素D，如有疑問，及時咨詢醫生。
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