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水果酵素的作用及制作方法是什么？

2024-12-05 11:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

水果酵素的作用和做法

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張靜醫師

山東省立醫院

三級甲等

婦科

水果酵素具有促進消化、增強代謝、補充營養、改善腸道菌群、提高免疫力等作用。制作水果酵素通常需要準備新鮮水果、糖、容器等。 1.促進消化：水果酵素中的酶類物質能幫助分解食物，減輕腸胃負擔，促進食物消化吸收。 2.增強代謝：有助于加速身體的新陳代謝，促進體內廢物和毒素的排出。 3.補充營養：含有維生素、礦物質等營養成分，為身體提供一定的營養支持。 4.改善腸道菌群：有利于有益菌群的生長，維持腸道微生態平衡。 5.提高免疫力：增強身體的抵抗力，降低患病風險。制作方法：首先，準備新鮮無腐爛的水果，如蘋果、檸檬、草莓等，洗凈晾干。然后，將水果切成小塊放入干凈的容器中，按照水果和糖 1:1 的比例加入白糖。接著，密封容器，放置在陰涼通風處，每天打開攪拌一次。約 1-3 個月后，過濾出液體，即為水果酵素。水果酵素雖然有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。制作和飲用時要注意衛生和適量。
2024-12-05 22:47

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2018-01-31 10:02

你好，我從以前就經常腸胃不好，老拉肚子，一天都好幾次，還有就是氣血不足，喝水果酵素能改善嗎
網友匿名追問：2018-08-26 04:59

喝了發酵的水果酵素，腦襄腫會好嗎?
孫克來醫生對該追問進行回答：2019-02-27 09:27

孫克來醫師

山東省立醫院

三級甲等

你好，這個是不可能有效果的，建議去正規醫院治療的，有幫助的。要注意營養合理，食物盡量做到多樣化

更多回答我要評論 2024-12-05 22:47

就醫問藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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