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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曾志榮 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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花生對養(yǎng)胃有一定作用，其營養(yǎng)成分豐富，食用方式和人群有講究。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-10 19:20
1.營養(yǎng)成分：富含不飽和脂肪酸、膳食纖維，不含膽固醇，是天然低鈉食物。
2.食用量：每天適量吃生花生，不超50克為宜。
3.食用方式：吃生花生時(shí)連著紅衣一起吃更好。
4.適宜人群：女性在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期常吃有益養(yǎng)血、補(bǔ)血。
5.其他好處：花生紅衣有生發(fā)、烏發(fā)效果，能讓頭發(fā)更烏黑靚麗。
適量食用花生對身體有一定益處，但養(yǎng)胃不能僅靠花生，還需綜合調(diào)理。
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就醫(yī)問藥
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