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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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路瑾 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液病研究所
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獻(xiàn)血后身體需要一定時(shí)間恢復(fù),以下是一些需要注意的事項(xiàng)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2014-01-10 19:24
1.休息充足:獻(xiàn)血后1-2天內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。
2.飲食調(diào)整:適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和鐵的攝入,如瘦肉、蛋類、豆類等。
3.注意穿刺部位:保持針眼清潔干燥,24小時(shí)內(nèi)避免沾水。
4.避免飲酒:獻(xiàn)血后短期內(nèi)不要飲酒,以免影響身體恢復(fù)。
5.補(bǔ)充水分:多喝水,有助于補(bǔ)充血容量。
6.觀察身體:留意有無頭暈、乏力、心慌等不適,如有異常及時(shí)就醫(yī)。
總之,獻(xiàn)血是一項(xiàng)愛心舉動(dòng),遵循上述注意事項(xiàng)有助于身體盡快恢復(fù)。
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