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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沙莎 護師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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檸檬水具有補充水分、促進消化、補充維生素 C、抗氧化、清新口氣等作用。制作檸檬水的方法較為簡單，需準備檸檬、水、蜂蜜等材料。 1.作用： 補充水分：維持身體正常代謝。 促進消化：刺激胃液分泌，幫助食物消化。 補充維生素 C：增強免疫力，促進膠原蛋白合成。 抗氧化：清除自由基，延緩細胞衰老。 清新口氣：改善口腔異味。 2.制作方法： 準備新鮮檸檬、涼開水或礦泉水、蜂蜜、杯子和刀具。 將檸檬洗凈，切成薄片。 把檸檬片放入杯中，加入適量涼水或礦泉水。 依據(jù)個人口味添加適量蜂蜜，攪拌均勻。 浸泡片刻，即可飲用。 適量飲用檸檬水對身體有益，但也需注意不可過量飲用，以免引起胃腸不適。同時，制作檸檬水時要保證食材的新鮮和衛(wèi)生。
2024-12-09 02:20
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