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即問即答

紅心柚子有哪些對健康有益的功效？

2024-12-09 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

紅心柚子有什么功效啊?

回答1
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張靜醫師

山東省立醫院

三級甲等

婦科

紅心柚子具有豐富的營養成分，對人體健康有多方面的益處，如補充維生素、促進消化、增強免疫力、降低膽固醇、輔助減肥等。 1.補充維生素：富含維生素 C、維生素 B 等，有助于維持身體正常代謝，增強抵抗力。 2.促進消化：含有膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘。 3.增強免疫力：其中的抗氧化物質有助于清除體內自由基，提高身體的免疫功能。 4.降低膽固醇：可調節血脂水平，降低血液中膽固醇含量，預防心血管疾病。 5.輔助減肥：熱量較低，且富含水分和膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。總之，適量食用紅心柚子對身體健康有諸多好處，但也要注意不過量，部分人群如正在服用某些藥物的患者，食用前需咨詢醫生。
2024-12-10 05:13

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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