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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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香蕉和紅薯可以同時食用，但需注意適量，且對于部分特殊人群可能存在一些影響，如腸胃功能較弱者、糖尿病患者等。 1. 營養成分：香蕉富含鉀、維生素 C 和膳食纖維等；紅薯含有膳食纖維、維生素 A、淀粉等。兩者營養成分不同，適量食用能補充多種營養。 2. 消化影響：紅薯中的淀粉和膳食纖維較多，可能導致消化較慢；香蕉中的鞣酸可能影響消化。腸胃功能弱的人同時吃較多可能引起腹脹、腹痛。 3. 血糖方面：紅薯含糖量較高，香蕉也有一定糖分。糖尿病患者若同時大量食用，可能導致血糖波動。 4. 過敏情況：少數人可能對香蕉或紅薯過敏，同時食用可能加重過敏反應。 5. 食用量：正常健康人群適量同時食用一般無大礙，但過量可能增加腸胃負擔。 總之，一般情況下香蕉和紅薯能同時吃，但要根據自身身體狀況控制食用量。若食用后出現不適，應及時就醫。
2024-12-09 16:46
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