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            什么時(shí)候喝咖啡比較適宜

            什么時(shí)候喝咖啡比較適宜

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              陳洪 主任醫(yī)師

              東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              消化內(nèi)科

              喝咖啡的適宜時(shí)間受多種因素影響,包括個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、咖啡種類(lèi)、當(dāng)日活動(dòng)安排以及生理狀態(tài)等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
              1.早餐后:有助于提神醒腦,促進(jìn)新陳代謝。
              2.午餐后半小時(shí):可幫助消除餐后疲勞,提高工作效率。
              3.運(yùn)動(dòng)前30分鐘到1小時(shí):能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
              4.下午三四點(diǎn):緩解下午的困倦。
              5.不建議睡前4小時(shí)內(nèi)喝:以免影響睡眠質(zhì)量。
              總之,喝咖啡的時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況合理選擇,避免因喝咖啡時(shí)間不當(dāng)給身體帶來(lái)不良影響。

              2014-01-10 20:31
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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)肛門(mén)部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗(yàn)豐富

            預(yù)約掛號(hào)
            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長(zhǎng)胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無(wú)痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門(mén)失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)于各類(lèi)脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

            預(yù)約掛號(hào)
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