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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅建君 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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寒性食物一般指性質偏寒、涼，食用后可能使身體產生寒涼感覺的食物，常見的有以下幾種。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-10 20:36
1.水果類：西瓜、梨、柿子等，它們性偏寒涼，脾胃虛寒者應少食。
2.水產類：螃蟹、田螺、蚌肉等，多屬寒性，不宜過量食用。
3.蔬菜類：苦瓜、冬瓜、黃瓜等，食用時要注意搭配。
4.肉類：鴨肉性涼，一般體質虛寒者少吃。
5.飲品：綠茶、金銀花茶等茶飲，也有一定的寒性。
寒性食物并非完全不能吃，應根據個人體質和健康狀況適量選擇。
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